红枣（第1页）

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红枣

别名：大枣、蒲枣、刺枣

性味：味甘，性温

归经：入脾、胃经

红枣具有补血气、散郁结、健脾胃、抗过敏的功效，入药可辅助治疗贫血、高血压、急慢性肝炎、肝硬化、过敏性紫癜等病症。红枣中含黄酮类化合物，有镇静和降压作用，能抗疲劳，增强人体耐力，还能减轻毒性物质对肝脏的损害。

习性：比较抗旱，需水不多，适合生长在贫瘠的土壤。

分布：主产于山西、陕西、河北、山东、河南、甘肃等六大传统产枣大省及新疆新兴枣产区。

宜忌：红枣不可过量，吃多了会胀气。因红枣含糖量太高，糖尿病人最好少食用。宿疾、食积、便秘、龋齿、牙病作痛及痰热咳嗽患者不宜食用。

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